2015年08月28日

脂肪太りの50代は、ウォ−キングしたらポッコリお腹が‐15p!



ランニングマシーンに乗ると
貴方の体は
脂肪燃焼体質に変わって行きます!



こんにちは。ふじきんぞうです。

ここ1ヶ月ばかりウォ−キングに精を出しています。
実は、3ヶ月前の検診で、
血糖値(HbA1c)が急上昇していたのが判明し

それで「これはこれは・・・」と
かなり必死になって体質改善に取り組み始めた訳です。

加えて、それまで1年半ほど1日2食と
脂肪蓄積体質になっていたのを反省して
1日3食と、体の久遠元初以来の自然のリズムに変えました。∠( ゚д゚)/

不思議と3食にしても体重が増えないんですね。
摂取カロリー量は確かに増えています。
でも体重は増えない・・・。

大変嬉しい現象です。

まだ始めたばかりですが
自分の体が、だんだんと脂肪燃焼体質に変わっているのだと思うと
なんというか物凄い感動を覚える今日このごろです。(^O^)

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きんぞう


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posted by きんぞう at 10:35| アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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